- Одежда: Одевайтесь по возможности в закрытую одежду - длинные рукава, длинные штаны, плотные носки. Это поможет уменьшить доступ клещей к вашей коже.
- Репелленты: Используйте репелленты с DEET или другими активными ингредиентами для отпугивания клещей. Обработайте открытые участки тела, такие как руки, ноги и шея.
- Проверка: После прогулки в лесу или на природе, обязательно проверьте свою одежду и кожу на наличие клещей. Особое внимание уделите местам с тонкой кожей, в том числе паховой области, подмышек, за ушами.
- Душ: Принимайте душ сразу после прогулки на улице, чтобы удалить потенциально прикрепившихся клещей. Это также поможет выявить клещей на вашем теле.
- Уход за одеждой: После прогулки, вымойте и высушите одежду при высокой температуре, чтобы уничтожить клещей, которые могли находиться на ней.
- Уберите лишнюю растительность: Если у вас есть участок земли возле дома, уберите лишнюю растительность, скошите траву, чтобы уменьшить места обитания клещей.
- Профилактические меры для животных: Обработайте своих домашних животных специальными препаратами от клещей, чтобы не допустить их переноса клещей в ваш дом.
- Избегайте высокой травы и плотных зарослей: При походах в лес, старайтесь двигаться по дорожкам и избегать контакта с высокой травой или плотными зарослями, где клещи могут находиться в больших количествах.
Эти меры помогут вам минимизировать риск укуса клещей и защитить себя и своих близких от передачи опасных инфекций, которые могут передаваться данным насекомым.